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Sportstudent/in
Beinpresse ist ja eigentlich eine freie übung in die auch einiege muskeln involviert sind.
Also ich persönlich erreiche meine Beine mit der Presse viel besser als beim KB, da ich beim Beugen schon immer darauf aufpassen muss, dass ich mir den rücken nicht zerstöre, wobei ich mich bei der Presse ganz auf die beine konzentrieren kann.
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Mir persönlich bringt Beinpresse auch mehr wobei ich alle 3 wochen auch mal KB mache
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BBszene Kenner
 Zitat von VeniceBeach
Beinpresse ist ja eigentlich eine freie übung
äääh, NEIN!
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