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Hybrid-Darstellung

  1. 22.07.2009, 17:12 #1
    pacechris
    pacechris ist offline
    Gesperrt
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    2.094
    Du hast leider Satz und Wiederholungszahlen vergessen.


    Egal, pauschal würde ich sagen total überlanden. Unsinnige Aneinanderreihung von Übungen für die jeweilig Partie.


    Keine richtig Kniebeugen kein Kreuzhebe oder Klimmzugvariante drin.

    Wie lange trainierst du schon?
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  2. 22.07.2009, 18:53 #2
    ThePump
    ThePump ist offline
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ThePump
    Registriert seit
    12.03.2004
    Beiträge
    5.925
    Mehr Brust als Beine. Wieso?
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  3. 22.07.2009, 22:39 #3
    Dr Hyatt
    Dr Hyatt ist offline
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    24.04.2009
    Beiträge
    14
    könnte mir dann jemand ein gutes beispiel für nen 4er split geben?
    ZitierenZitieren
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