also 2 dinge noch

WENN du schon eiN GK machst , was sicherlich in ordnung ist , dann mach doch bitte einen RICHTIGEN! dein plan hier ist mher oder weniger müll , bizepscurls und isos haben in einem GK wirklich ncihts zu suchen

2. wieder mal die lüge mit den eiern... bitte les dich mal etwas ein im internet bezüglich eier , dass eier den cholesterinspiegel negativ beeinflussen ist wohl mit eines der ältesten märchen überhaupt und wird heute noch oftmals behauptet

eier sind wahrsch eines der gesündesten lebensmittel die existieren , ein ei enthält neber viel eiweiß und ungesättigten fettsäuren ALLE vitamine bis auf vitamin C und zahlreiche mineralien