http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258

Um sonen Körper wie Vin Diesel zu kriegen da fehlt dir eh die Geduld und das Durchhaltevermögen.
Wenn du was erreichen willst, dann fang erstmal an und lies mal die ganzen Wichtig Threads im Anfängerforum, und in den anderen Unterforen.