2 Liter Milch am Tag

[Schnulle]

also wenn du so viel milch verträgst sehe ich da eigentlich kein problem.

mich würde das aber nicht befriedigen.

würde dir auch empfehlen eiweißpulver beizumischen.

wie siehts aus mit thunfischdosen? eier (festgekocht)? gebratenes huhn?
kidneybohnen finde ich auch sehr nahrhaft....

[Sparrow7]

Hallo zusammen!
Ich bin zur Zeit in Neuseeland wegen eines Auslandsstudiums. Hier ist es nicht ganz so einfach jeden Tag auf die Ernährung zu achten, da wir auch viel reisen.
Um jetzt wenigstens einigermaßen auf meinen Eiweißanteil zu kommen und in Form zu bleiben (Training ist hier sehr gut möglich wenn wir denn zuhause sind), wollte ich fragen ob es negativ ist 2 Liter Milch am Tag zu trinken.
Pro 100 Ml hat sie:
5,7 g Eiweiß
4,9 g KH
0,2 g Fett

Was ist das eigtl für Milch? Bei mir hat Milch immer so 3.3g EW.

[mogLi.1337]

Was ist das eigtl für Milch? Bei mir hat Milch immer so 3.3g EW.

kenn ich unter Magermilch...die man eigentlich fürn Kaffee benutzt...und die mMn nach pur *******e schmeckt.

[garret123]

keine Anhung, heißt Calcium Boost und gibt es hier in 2 L Packungen.
http://www.anchor.co.nz/index.php/pi...pi_productid/7

[MichaelS89]

coole milch mit so viel Eiweiß :-P

haja hau die 2 liter weg kannste schon machen