Unbedingt nach anderen Videos auf youtube Ausschau halten. Da gibt es ein paar ordentliche Beispiele für eine korrekte Ausführung. Ohne das jetzt abwertend zu meinen; dein Hebe-Video ist ein astreines Anti-McFit-Video. Das Schlimme ist, dass in deinem Laden keiner der Leute, die sich Trainer schimpfen, dazu was sagt bzw eingreift. In seltensten Fällen gar richtig erklärt. Das ist