Beta - Alanin Erfahrungen?!

[BlaZn]

3 mal am Tag oder auch 2 mal am Tag sollen auch reichen . Hat sonst noch jemand Erfahrungen damit. Wollte es wenn auch mit Kreatin kombinieren. Auf Andro war dazu so ein interessanter Artikel. Grüße

Ich habe 3 x 2 g Beta-Alanin und ca. 5 g Creatin am Tag genommen. Einen Unterschied durch das Beta-Alanin konnte ich beim besten Willen nicht feststellen. Tierisch teuer war es zudem auch noch, als ich es bestellt habe.

[kaputo]

also ich nehme beta alanin pulver, bin damit sehr zufrieden. nehme 6g ed