@Cleven
Alt auf keinen Fall, das ist Unsinn. Wie jedoch die Ergebnisse in drei Jahren aussehen hängt tatsächlich von vielen Faktoren ab. Dh niemand kann dir jetzt sagen, wie genau du in drei Jahren aussehen wirst. Das hängt maßgeblich von dir ab, deiner Genetik, wie ernst du die Sache nimmst, welches Wissen du nutzen kannst usw. Besser als Nichtstun ist ein Training auf alle Fälle. Alles ander wird die Zeit bringen.
Schau dir den an, 72 Jahre, tägliches Training: http://www.youtube.com/watch?v=iUvjXQHt6QQ&feature=fvw
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