Bankdrücken KH mach ichs richtig?

[King-Deniz]

ich weiß nicht das gefühl bei bankdrücken mit LH oder KH drücken ist bei mir so krass anderst bei kh hab ich einfach irgend wie mehr power weiß auch nicht woher das kommt!^^

[Sasin]

man muss natürlich bedenken dass er hier aus dem kraftbereich kommt und wer als hobby bbler mit 60kg hanteln hantiert schon EINIGES an kraft besitzt ... so denke ich zumindest , kommt natürlich auch auf die trainingszeit an aber für naturals ist 130-140kg schon ordentlich finde ich

umso größer die kh werden desto weniger profitiert du natürlich vom bewegungsradius

[King-Deniz]

1 Jahr AKtiv und davor das eine jahr eher 1 mal die woche oder so! aber jetzt würde ich mich auch gern auf wettkämpfe vorbereitten nur noch niemanden gefunden der da helfen würde!

[BlaZn]

man muss natürlich bedenken dass er hier aus dem kraftbereich kommt und wer als hobby bbler mit 60kg hanteln hantiert schon EINIGES an kraft besitzt ... so denke ich zumindest , kommt natürlich auch auf die trainingszeit an aber für naturals ist 130-140kg schon ordentlich finde ich

umso größer die kh werden desto weniger profitiert du natürlich vom bewegungsradius

Es ging um das Verhältnis zwischen KH- und Bankdrückleistung.