Hallo.Ich hab mal eine Frage.Trainiere 5x die Woche,ein Split-Pogramm wobei ich jede Muskelgruppe zweimal die Woche trainiere.Ist immer so ca eine Stunde Krafttraining und danach 30-45min Cardio.Ich esse täglich so an die 2000kcal,mal 200 mehr oder weniger.Würde gerne noch Muskeln aufbauen und mehr Definition reinkriegen.Nehme seit ein paar Woche ca 100gr. Protein zu mir,überwiegend aus Shakes da ich Vegetarier bin.Und zweimal täglich Aminotabs. Leider tut sich nicht viel.Esse ich zu viel?Trainiere ich evtl. zu viel?Hab früher fast nur Cardio trainiert ,aus Unwissenheit,dachte eben man wird schön schlank davon.Hab aber vor ca 2 Monaten umgestellt.Will schöne Muskeln haben,mehr als in der Figur Klasse,aber eben auch nicht so extrem wie die "richtigen" Bodybuilderinnen.Hat jemand einen Tipp????Vielen Dank im voraus!!!!