Zitat Zitat von Zunehmer

Ich wills so in der Art machen:

http://www.youtube.com/watch?v=FVKEl4Wxoqc

Ich seh da in keinster Weise, dass die Aufwärtsbewegung mit dem Oberkörper anfängt, ganz im Gegenteil.

Der beugt schei.ss.e

Schlechtes Vorbild.

Gutes Vorbild:

http://www.youtube.com/watch?v=jiLnFCTNDVA

Ist zwar Pitt, musst du nicht machen, aber die Ausführung ist Top