1. SBD, kannst im freihantelbereich machen ohne blockade.

2. KH-Rudern, siehe 1. (wobei das nichts blockt, du machst das im stehen ohne jemand zu stören).

3. Hyperextensions, gibts sicherlich 10 geräte unten dafür.

find ich gut das du die bänke nicht blockierst, weil es, wie du schon sagst, leute gibt die mehr trainieren müssen als du. du solltest ab sofort dich nie mehr auf irgendeine bank begeben, das wäre mehr als respektlos. ich hasse die leute auch die ohne oder mit wenig gewichten trainieren, die schrei ich im fitness center immer an das sie gefälligst platz machen sollen, daran, das ich ihnen helfe denke ich erst ganz am schluss.

in diesem sinne,

lg,