Ich hatte gestern Abend mit meinem Vater eine Grundsatz Diskussion was schwimmen betrifft. Deshalb nun meine Frage. Wenn ich gerade Muskelaufbau betreibe. Nicht extremer Masseaufbau. Ist schwimmen gut oder schlecht. Ich meine nicht planschen oder so sondern wirklich 4000Meter kraulen etc. Wenn man dies zum wöchentlichen Kraftraining (3-4mal die Woche) so 2-3 mal machen würde.

Bitte um Hilfe.

Merci

P.s. bitte keinen Spawnbeiträge, sondern nur nützliches. Vielen Dank.