Greif so wie sich die Übung für dich am besten anfühlt. Jeder hat andere Armlängen. Experimentiere einfach was sich für deine Handgelenke am besten anfühlt. Sie sollten möglichst gerade sein. Helfen kann da auch eine gebogene Stange damit man die Hände schräg an den Griff setzen kann und die Handgelenke trotzdem gerade sind.

Solange du keine Unanehmlichkeiten hast sollte es ok sein. Also Schmerzen oder unnatürliche Haltung vermeiden.