Schweiß

[Daninjo]

Ich wechsel nach dem Beugen meist das Shirt, würd die Bank sonst vollsiffen und der Chef käm angeflitzt...

[Legomeister]

Dreimal darfst Du raten, bei welcher Muskelgruppe der Kreislauf am stärksten belastet wird...

[fatmike]

fragen gibts...

[xX-CreATinE-Xx]

Dreimal darfst Du raten, bei welcher Muskelgruppe der Kreislauf am stärksten belastet wird...

Ohne Worte... so leid es mir tut...

Ich bin noch relativ neu beim BB, Legomeister, ich denke nicht dass es Grundwissen ist dass bei Beinen der Kreislauf am meisten belastet wird, ich weiß zwar schon eininges, aber das wusste ich noch nicht. Jetzt weiß ich es auch ; aber tut nicht alle so, als hättet ihr das alles gleich gewusst wie ihr ne Hantel gesehen habt.

Schon klar das dem ein oder anderen die Frage blöd vorkommt, aber wenn ichs gewusst hätte hä ich doch net gefragt oder? Und soooooooo logisch is das auch nicht.

[Torgerz]

naja die beinmuskulatur macht einen sehr großenteil deiner muskulatur aus, also ist es auch ein erheblich großer teil deines körpers. wenn du dann diese masse in wallung bringst ist es halt logisch das du dich erhitzt und folglich schwitzt

[xX-CreATinE-Xx]

naja die beinmuskulatur macht einen sehr großenteil deiner muskulatur aus, also ist es auch ein erheblich großer teil deines körpers. wenn du dann diese masse in wallung bringst ist es halt logisch das du dich erhitzt und folglich schwitzt

Ich frag ja nicht warum ich schwitze -.- sondern warum ich nur bei beinen schwitze... Ich meine zb Kreuzheben, der ganze rücken ist wohl nicht viel kleiner als die beine oder... also von irgendwo kommt die frage auch nicht.

[roflcopter]

Du schwitz bei KB aber KH nicht?

Das ist in der Tat komisch....

[Legomeister]

Annähernd die gleichen Gewichte? Oder nimmst Du beim KH relativ leichte Gewichte (zumindest im Vergleich zu Kniebeugen)?
Welche Übungen deinen Kreislauf am stärksten belasten merkst Du an einer ganz einfachen Sache: dem Atmen. Kniebeugen, Beinpresse und Kreuzheben = schwere Atmung = hohe körperliche Belastung.