1.Ep zu viel des guten ew?

**saske-kun** · 17.09.2009, 10:19

Zitat von Legend

von haferflocken und milchprodukten halte ich nicht generell viel von...

Zitat von Babyface1985

Vermutlich weil es Wasser zieht und er seine Ew Quelle mittels Fleisch/Fisch und den Khanteil mit Reis/Gemüse/Obst deckt

Das Haferflocken Wasser ziehen war mir klar. Nur können Haferflocken ja nicht so schlecht sein , denn in fast jedem Ep sind Haferflocken vorhanden^^

Ist der Ep denn ansonsten gut ?

**Babyface1985** · 17.09.2009, 10:39

Zitat von saske-kun

Das Haferflocken Wasser ziehen war mir klar. Nur können Haferflocken ja nicht so schlecht sein , denn in fast jedem Ep sind Haferflocken vorhanden^^

Ist der Ep denn ansonsten gut ?

Hier wird gerade ganz heiß über das Thema diskutiert:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=162873

Wenn ich mich nicht unbedingt in einer strikten Diät befinde, finden bei mir auch Haferflocken/Instantflocken platz im EP. Zumindest zum Frühstück in Kombi mit Bananen, wheypulver, Milch, Mq, etwas Rapsöl etc

**saske-kun** · 17.09.2009, 11:26

Zitat von Babyface1985

Hier wird gerade ganz heiß über das Thema diskutiert:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=162873

Wenn ich mich nicht unbedingt in einer strikten Diät befinde, finden bei mir auch Haferflocken/Instantflocken platz im EP. Zumindest zum Frühstück in Kombi mit Bananen, wheypulver, Milch, Mq, etwas Rapsöl etc

Hab mir den Thread mal durchgelesen. Bei mir bleiben die Haferflocken trotzdem im Ep...Man muss ja nicht auf jede Kleinigkeit acht geben....Daher bleibt der plan so wie er ist es sei denn ihr habt noch Verbesserungsvorschläge

**Babyface1985** · 17.09.2009, 11:33

Zitat von saske-kun

Hab mir den Thread mal durchgelesen. Bei mir bleiben die Haferflocken trotzdem im Ep...Man muss ja nicht auf jede Kleinigkeit acht geben....Daher bleibt der plan so wie er ist es sei denn ihr habt noch Verbesserungsvorschläge

Fahr den doch wirklich mal ne Woche. Dann kannst du berichten, wie gut/schlecht du damit klargekommen bist und was Sie Gewichtstechnisch getan/nicht getan hat. Dann kann man doch immernoch ins Feintunining gehen.

Wenns danach geht, würde ich von der Marmelade und Ketchup am Abend abraten, aber wie gesagt, probieren geht über studieren