zuviel des guten???

[BaschtlB]

Kurzfristig, um z.b. ein Plateau zu überwinden, könnte ich mir solche Maßnahmen schon vorstellen. (Wenn man mit der Zeit nichts anderes anzufangen weiss )

Aber nötig ist es bestimmt nicht, den Reiz für Wachstum kann man sicherlich auch in weniger Trainingseinheiten setzen.
Allerdings macht es den Sport mMn durchaus attraktiver und abwechslungsreicher, wenn man ab und an mal etwas "Verrücktes" macht.

[PumpingEvolution]

Wenn du ernsthaft vor hast RHT zu machen, hältst du das ne Woche aus...bis es dich aus den Latschen haut

Zwischendurch aber ganz witzig