spritzt du dir irgendwelche suppe?


naja komische sache -> massephase -> kcal plus -> Gewichts- und Fettzunahme


oder du hast genau eine kcal zahl gefunden bei der du aufbaust und glerichzeitig fett abbaust, sei doch froh darüber und mach weiter, anstatt über den kram den kopf zu zerbrechen!


achja ich glaube nicht das der naturelle Testospiegel darauf einfluss hat, es sei denn du substiuierst exogenes testo wovon ich jetzt mal nich ausgehe!

ps: bauchumfang würd mcih intressieren?