sooo ...

also sehr schön , endlich richtige fotos , so muss ein thread aussehen! gäb zwar noch paar posen die fehlen aber besser als das meiste was man so sieht , übrigens beine fehlen

die bilder find ich ganz gut , masse scheint vorhanden zu sein und die defi geht auch klar - das sind sicher keine 18% , schätze mal 14-maximal 16% ...

würde TP1 nehmen aber beim aufbauen eher mal die ernährung optimieren , das sieht schon sehr eintönig aus und nur haferflocken... da schwämmste sicher gut auf

finde nacken gut ausgebildet , ansonsten sieht das seitliche trizeps foto wirklich gut aus , rest nicht sooo gut im vrgl aber okay

vergleichsfotos zu früher wären noch top