Zitat Zitat von xX-CreATinE-Xx
Hey yo, was kann man ca natural erreichen, also nur mit Eiweißpulver und Creatin, ohne Testo und konsorten?

Hat irgendwer bilder, wär cool, is zwar e klar dass auf veranlagung drauf an kommt, bräuchte aber nur n leitbild. Und wer von euch trainiert eig natürlich?
von typ zu typ unterschiedlich, am besten du probierst es bei dir einfach aus!