leistungstabelle meinung?!

[ahjaa]

Dein Körper besteht also nur noch aus FettMasse und MuiskelMasse. Du hast Dir also Deine gesamte Gehirnmasse wegtrainiert ! Super, echt nen fetten





häää was wegtrainiert???

[Individual]

Der Benutzername schreit ja förmlich nach mehr "Leistung".

[halotestin]

ihr könnt ja nicht mal richtig lesen und die dämlichen vorurteile bezüglich eines nicks sind aa wieder typsich in den foren aber hauptasce wen ein 75kg spacko schreibt er drückt 150kg wirds geglaubt

[halotestin]

falls ein mod anwesend is bitte sperren oder löschen

danke

[chrissl]

ihr könnt ja nicht mal richtig lesen und die dämlichen voruteile bezüglich eines nicks sind aj wieder typsich in den foren aber hauptasce wen ein 75kf spack schreibt er drückt 150kg wirds geglaubt

ich glaube nicht das hier einer 75kg Körperfett hat...

[halotestin]

so ich schreibts mal aus für die die die abkürzungen nicht kennen

datum Körpergewicht körperfettanteil reinfettmass reine muskelmassse

10.10.2008 86,4 kg 15,5 % 13,4 kg 73 kg
11.11.2008 84,5 kg 12,3 % 10,4 kg 74,1 kg
02.03.2009 83,5 kg 11,3 % 9,4 kg 74,1 kg
11.09.2009 84,2 kg 10,7 % 9 kg 75,2 kg


das heißt auf vereinfacht für euch superstars 4,4kg weniger fett und 2.2kg mehr muskelmasse ...und das mit viel stoff nämlich halos das ganze jahr über logisch daher ja der nickname

[rumkugel13]

wir verstehen die abkürzungen.

aber du scheinst nicht zu verstehen dass der Terminus "Reine Muskelmasse" nicht zutreffend ist....

[Hiroshige]

Gibt nichts was gegen ein Trainingstagebuch und ein aufzeichnen der Leistung spricht.
Aber Aussagekraft kannst du am ende nur mit Vergleichfotos treffen.

[halotestin]

nennt man so rechenet man so werd näcshtes mal knochen gewebe etc abziehen uwhaaaaaaaaa lauter irre hier