n00b need Help

**3vil** · 08.10.2009, 21:17

Bin schon in nem Boxverein.
Mit den Herkulesarmen meinte ich halt nur das ich besonders Wert auf meine Arme lege. Natürlich will ich auch meine Beine trainieren und andere Muskeln trainieren.

Aber mich verwirrt das mit den Sätzen + Wiederholungen...

Eine Frage, kann ich das bei McFit sagen, und die sagen mir wie man das macht?
Weil hab jetzt ein Probetraining vereinbart, und will mich dort anmelden!

MfG

P.S.

Ferien?

Hat man leider zu wenig....

**Grammostola** · 08.10.2009, 21:21

Zitat von 3vil

Eine Frage, kann ich das bei McFit sagen, und die sagen mir wie man das macht?

Kannst du denen sagen, aber der Plan den sie dir daraufhin aushändigen werden ist trotzdem Retorten-Müll.

Lies die Wichtig Threads hier und in den anderen Subforen und mach dir einen ordentlichen ausgewogenen Plan.

Wenn du extrem faul bist kannst du für den Anfang auch einfach den WKM-Plan übernehmen.