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Thema: Kriegt man Speck/Hüftspeck nur über Cardio los?

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09.10.2009, 13:40 #1
Daninjo

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Zitat von Sephi

Klar meinte ich 2, sorry. Wie gesagt, etwa 150g am Tag im Moment.

Fahr das in der Defi auf ~250g hoch, dann passts.
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