Moin,


ein Pumpgefühl bekomme ich in meiner Brust auch nur durch freie Butterflys... Bei allen anderen Übungen, sind es alle anderen Muskeln die ich merke, aber nicht Meine Brustmuskeln. Aber ich sehe es wohl am Spiegelbild, also die Muskulatur ist dann schon sichtbarer und das Titt Bouncing klappt dann auch super


Mantis