wichtig ist immer auch den gegenspieler (-muskel) zu trainieren und das ausreichend. also auf den bauch bezogen solltest du den rücken nicht vernachlässigen. mir ist ähnliches mal passiert, dass ich den bauch zu wenig trainiert hatte und mir der rücken weh tat. der bauch ist sehr entscheidend für starkes rückentraining, da bauch als auch rücken einen großteil deiner gesamthaltung (bezogen auf den körper) ausmacht. wie schon erwähnt wurde kann es sein, dass deine muskelstränge in dem entsprechenden bereich zu kurz sind. ursache dafür kann sein, ein zu einseitiges training und daraus resultierende vernachlässigung bestimmter muskelgruppen.
du solltest dir nochmal über dein training gedanken machen, welches du in der vergangenheit durchgeführt hast und vielleicht siehst du welche muskelgruppen/-stränge du vernachlässigt hast, ggf. training umstellen! vielleicht mal ein synergistisches training ausprobieren (gehört zum ganzkörpertraining).

viel erfolg!