Zitat Zitat von Daninjo
Ich hab extremen Pump nach meinem ersten Arbeitssatz KH-Schrägbankdrücken... Techniksache. Drückst evtl mehr aus den Armen
Wie drück ich denn richtig aus der Brust raus?
Hatte heute auch das gefühl das ich mehr aus den armen heraus gedrückt hab