Freies Rudern

[Ballogroldo]

jop sollen misst sein... da wird der rücken falsch belastet weil die Umlenkrolle zu hoch sein soll oder so ähnlich, kam von einen User der doch schon sehr viel Ahnung hat.

Mache es auch Vorgebeugt im Breiten- Untergriff ansonsten kannst du die auch noch mit einer Kurzhantel machen, einseitig.

[Sperro]

Ich find Rudern im Sitzen super.
Weiß auch nicht, wie da der Rücken falsch belastet werden soll.
Immer diese Experten...

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Ich find Rudern im Sitzen super.
Weiß auch nicht, wie da der Rücken falsch belastet werden soll.
Immer diese Experten...

Das hat sich glaub auf t-hantelrudern bezogen

edit: oder doch nicht.....

dann eben beides mist

[Sperro]

dann eben beides mist

jop sollen misst sein... da wird der rücken falsch belastet weil die ,Umlenkrolle zu hoch sein soll oder so ähnlich, kam von einen User der doch schon sehr viel Ahnung hat.

laut irgendeinem respektablen forenmitglied (lupus?;zyko,etc..) sind diese rudermaschienen im sitzen crap...ich weiss nicht mehr genau wieso, und wo sich der thread versteckt, aber vl. meldet sich ja der gesuchte user ; )

Lustige Leute hier.

Gibts hier auch Leute die trainieren, und ihre eigenen Erfahrungen machen, anstatt ihre Meinung nach einem Post von irgendeinem Forumsexperten ausrichten. (obwohl sie selber nicht mal verstehen, was der sagt)

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Also mal meine Erfahrung:

Freies Rudern ist sehr viel besser als Tbar oder Kabelrudern.

[Sperro]

Also mal meine Erfahrung:

Freies Rudern ist sehr viel besser als Tbar oder Kabelrudern.

Darum gehts doch gar nicht.

Diese Übungen kann man überhaupt nicht miteinander vergleichen...

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Darum gehts doch gar nicht.

Diese Übungen kann man überhaupt nicht miteinander vergleichen...

Natürlich kann man die vergleichen es sind doch die gleichen Bewegungen - jeweils mit Kabel und ohne Kabel aber frei mit Hanteln ists mMn besser.