Zitat Zitat von Schwaobe
70-80 Min? OMG!!!
Was machst du denn bitte? Das ist ohne ein zu schlafen garnicht möglich! Dann brauchst du für Übung 26 Minuten!AHA!Aus dir wird später ein Tier!

Ab einem gewissen Kraftniveau macht man auch mal mehr als einen Aufwärmsatz, nämlich 5-6. Und das dauert auch ein wenig... 70-80 Minuten im wkm-Plan sind absolut legitim und im Rahmen.



D.