Ich verzweifel noch ! Bitte um Rat

[Andre89]

stell ich mir witzig vor^^ nur isos, oder wie?

Wie nur isos?

Ich hab arme ganz weggelassen also keine extra TE Bizeps oder Trizeps.

Tjop lass mich doch ein Bild haben was ich will, darum gehts doch net oder?

[rumkugel13]

ja aber trotzdem hast du sie mittrainiert und nicht ganz weggelassen

[Andre89]

ja aber trotzdem hast du sie mittrainiert und nicht ganz weggelassen

N/C .... denke dazu brauch man nix sagen

[Olson]

ja aber du kannst doch nicht davon reden du hast die arme weggelassen wenn du eigentlich meinst, dass du keine extra armisos gemacht hast.
wieso machst du dein tp nicht weiter oder gestaltest ihn leicht um wenn du damit 24kg zugenommen hast.
wenn du, wie du selbst sagst, schon etliche tp arten/varianten durch hast, muss ja an anderen faktoren irgendwas nicht sitmmen.

[Thai-Boxer]

ja aber du kannst doch nicht davon reden du hast die arme weggelassen wenn du eigentlich meinst, dass du keine extra armisos gemacht hast.
wieso machst du dein tp nicht weiter oder gestaltest ihn leicht um wenn du damit 24kg zugenommen hast.
wenn du, wie du selbst sagst, schon etliche tp arten/varianten durch hast, muss ja an anderen faktoren irgendwas nicht sitmmen.

von 17 bis 19 hätte er auch so zugenommen, i.d.r. wächst man da.

[Andre89]

Ja is okey.. ingorier halt den Thread wenn du nur so was schreiben kannst.

Ich war vor trainingsbeginn 180cm groß und bin es jetzt auch noch. Wieviel hätte ich denn DEINER Meinung nach zunehmen sollen mhm?! 21452 Kg oder was