16 Jahre, 65 Kg, 170cm

[Daninjo]

Kommt hier noch was Richtung Beine? #popcorn

[Sch1w1]

Trainierst du wirklich schon 1 Jahr?
Ich bin , aber 20kg schwerer + 10cm größer und noch bisschen andere Umfänge und sehe muskulöser aus.. (nicht böse gemeint )
Trainiere seit 4 Monaten ca.
Kreuzheben v. 60 -> 100kg
Bankdrücken v. 40 -> 60kg
Kniebeugen v. 30 -> 70kg
Dein Kfa ist denke mal so um die 17-18%

Liebe Grüße

[David3600]

Trainierst du wirklich schon 1 Jahr?
Ich bin , aber 20kg schwerer + 10cm größer und noch bisschen andere Umfänge und sehe muskulöser aus.. (nicht böse gemeint )
Trainiere seit 4 Monaten ca.
Kreuzheben v. 60 -> 100kg
Bankdrücken v. 40 -> 60kg
Kniebeugen v. 30 -> 70kg
Dein Kfa ist denke mal so um die 17-18%

Liebe Grüße

kauf dir nen lutscher

[UBERMENSCH]

Trainierst du wirklich schon 1 Jahr?
Ich bin , aber 20kg schwerer + 10cm größer und noch bisschen andere Umfänge und sehe muskulöser aus.. (nicht böse gemeint )
Trainiere seit 4 Monaten ca.
Kreuzheben v. 60 -> 100kg
Bankdrücken v. 40 -> 60kg
Kniebeugen v. 30 -> 70kg
Dein Kfa ist denke mal so um die 17-18%

Liebe Grüße

WOW unglaublich!! Du bist hier echt der König.
Wie hast du das bloß geschafft?
Geh weiter!

[newcomerstar]

Trainierst du wirklich schon 1 Jahr?
Ich bin , aber 20kg schwerer + 10cm größer und noch bisschen andere Umfänge und sehe muskulöser aus.. (nicht böse gemeint )
Trainiere seit 4 Monaten ca.
Kreuzheben v. 60 -> 100kg
Bankdrücken v. 40 -> 60kg
Kniebeugen v. 30 -> 70kg
Dein Kfa ist denke mal so um die 17-18%

Liebe Grüße

großartig ich verbeuge mich vor dir
du bist mein held
kannst du nicht noch mehr von dir erzählen du bist so furchtbar interessant

[velat10]

Trainierst du wirklich schon 1 Jahr?
Ich bin , aber 20kg schwerer + 10cm größer und noch bisschen andere Umfänge und sehe muskulöser aus.. (nicht böse gemeint ) angeben ist nie böse gemeint
Trainiere seit 4 Monaten ca.
Kreuzheben v. 60 -> 100kg
Bankdrücken v. 40 -> 60kg
Kniebeugen v. 30 -> 70kg
Dein Kfa ist denke mal so um die 17-18%

Liebe Grüße

jeder ist nicht wie du. und in den ersten 4 monaten von 60 auf 100kg im KH ist keine meisterleistung . ebenso wie in den anderen Übungen.

[UBERMENSCH]

Stelle mir grad 30kg Kniebeugen vor

[Leng]

Stelle mir grad 30kg Kniebeugen vor

'ne Olympiastange mit 2 5ern

[bobbii]

Habt ihr direkt mit 50KG pro Seite angefangen?

[Zeylo]

Habt ihr direkt mit 50KG pro Seite angefangen?

Ich hab mit der leeren Stange angefangen.

Ps: Ich wärme sogar immernoch mit der leeren Stange auf.