WKM(+butterfly/waden) , realistisch?

[Outtaker]

An alle, die den TP einsehen können , ist die Gewichtssteigerung in diesem Maße machbar?

[velat10]

theoretisch gesehen schon aber praktisch denke ich nicht.

kraft steigt ja nicht konstant

aber wenn man die nötige Progression hat sollte es eine zeit lang klappen

zwing dich einfach zu steigern

[rumkugel13]

meinte nur, dass er das wadenheben noch dazunehmen kann. machen ja viele so.

[Outtaker]

Kk, ich werds versuchen mich alle 2-3 wochen progressiv zu steigern, ma gucken wie lange ich das durchhalte.