Pitt force und Ernährung

[velat10]

klein ist fein

[MuscleUniversity]

@wildsau
da hast du natürlich wieder mal recht.
man kann sicher was erreichen, selbst bei nur einmaligem training pro woche - why not, vor allem wenn dies halt beständig und entsprechend intensiv, progressiv usw usw betrieben wird.
aber du weisst sicher auch was ich meine bzw das halt in grossteil der fälle ( das muss jetzt nicht für den treadersteller gelten, aber die warscheinlichkeit ist nunmal hoch...gerade in bb foren ) da meist eine eben nicht ausreichende motivation hinter steckt. und motivation sollte selbst auch für jemanden der eben nicht der nächste he-man werden will, immer ausreichend vorhanden sein.
zudem..
man kann doch jeden tag (übertreibung bzw soll nur was verdeutlichen) immer nen bissel was machen...zb liegestützen, sit ups, statisches übungen ( oder gar stretch load) usw
aber wie immer ist es halt schwer online bzw von hier aus zu sehen, wer was macht und wie er es macht.
theoretisch gehts, aber ist halt selten
( und für nen trainingsjunkie wie meiner einer halt nur schwer nachvollziehbar )

#popcorn

[wildsau]

Karsten,

mir gehts eher darum, dass Du mit solchen Aussagen irgendwelchen stillen Mitlesern, der grossen schweigenden Mehrheit, die gerade anfängt sich mit dem Thema zu beschäftigen, die Hoffnung nimmst. Analog dazu hab ich deswegen auch ein Problem mit den Aussagen der Supplementewerbung. Weil die suggeriert den Leuten die noch keine Ahnung haben, dass es eben nur mit dem Zeug geht. Mit möglichst viel Zeug. Und wenn ich mir so manche "Supplementpläne" ansehe, dann sind einige Leute locker bei 150 Euro pro Monat, für das Super-Tupper-Matrix-Designer-Whey, Spezial-Cosmos-Creatine-Formula-I , Hyper-Dingenskirchen-Power-Blaster usw.... Gerade junge Sportler, welche sich das nicht leisten können, hören dann auf, weil sie glauben ohne das Zeug nicht weiter zu kommen. Und das ist Bullshit!

Ich kenne definitiv Leute (keine dummen Kiddies, sondern intelligente Erwachsene) die nicht mit dem Training anfangen, weil sie da ja soviel "Zeug, Pulver etc." nehmen müssen um Erfolg zu haben. Wenn ich denen sage, dass ich nicht mal Proteinpulver zu mir nehme, sondern mich ganz normal ernähre, dann glauben die mir das nicht. So sehr sind Aussenstehende schon von der Werbung versaut.

Und solche Leute glauben auch, dass sie 3-5 x pro Woche für 2 Stunden ins Studio rennen müssen damit überhaupt was geht. Und weil sie für 5 x pro Woche keine Zeit haben und sich nicht soviel chemisches Pulver reinkippen wollen, lassen sie es gleich bleiben.

Dadurch sinkt die Zahl derer die trainieren und sich ernsthaft mit dem Thema beschäftigen. Damit sinkt die Akzeptanz in der Öffentlchkeit. Und das ist doch genau das Gegenteil von dem was Du willst, oder?

man kann doch jeden tag (übertreibung bzw soll nur was verdeutlichen) immer nen bissel was machen...zb liegestützen, sit ups, statisches übungen ( oder gar stretch load) usw

Richtig, das ist dann der nächste Punkt. Jeder kann sein Training so planen, dass er einen sehr grossen Teil ohne Studio macht. Ich schaffe locker alles, und geh nur im Winter wegen der Sauna 1 x pro Woche ins Studio, da nutz ich dann zur Abwechslung ein paar Maschinen. Klimmzüge und Dips lassen sich auch daheim ausführen. Und mit einer einzigen lumpigen Kurzhantel lässt sich so einiges anstellen. Wer eine 50 Kilo Kurzhantel vom Boden aufhebt, über den Kopf drückt, 20 x abwechslend links und rechts, hat ganz sicher ziemlich starke Schultern, dazu einarmiges Kurzhantelrudern, Trizepsdrücken, Bizepscurls, Flieger, Floorpresses, etc... Es gibt soviele Möglichkeiten, dass die schon wieder viel zu viel des Guten sind. Da kann man sich bei 1 x pro Woche Zeit fürs Studio voll und ganz ausschliesslich den Beinen widmen.


Viel Spass

wildsau

[pacechris]

Unser Karsten vergisst in seinen Ausführungen gerne mal das es zwischen Hard-Core-Trainingsjunkies und reinen Bizeps-Curl-Loser auch noch was dazwischen gibt.

Wobei Pitt wohl ursprünglich eher für die erste Abteilung gedacht war........

[Hiroshige]

Unser Karsten vergisst in seinen Ausführungen gerne mal das es zwischen Hard-Core-Trainingsjunkies und reinen Bizeps-Curl-Loser auch noch was dazwischen gibt.

Wobei Pitt wohl ursprünglich eher für die erste Abteilung gedacht war........

Er ist halt ein Extrem, und so drückt er sich auch aus. Das er in der Regel dann nachdifferenziert, klar. Aber ganz ehrlich, wer sich nicht die Mühe macht bissel am Ball zu bleiben und den Inhalt welcher zwischen den Zeilen steckt zu erkennen aus dem wird eh nix.

Und abschrecken lassen von solchen Worten? Ganz ehrlich, die läute springen doch eh beim kleinen Widerstand ab.

Und meine Ordnung lautet, alle Schlappschwänze auszusondern, die nicht kräftig genug sind für mein geliebtes Korps!

[MuscleUniversity]

@ihr drei
danke

euch mag ich hier echt am liebsten... (und noch nen dutzend andere.. )

@wildsau
hast in ALLEN punkten recht
aber ich weiss, dass du weisst, dass ich nicht anders will auch wenn ich anders kann, und ich kann mir auch denken, dass du genau weisst wieso..
aber ich bemüh mich zur zeit echt das zu ändern.
kannst du mir glauben
#popcorn

[fatmike]

ich denke, karsten bringt die wahrheit einfach auf den punkt (auch wenn das viele nicht hören wollen). es ist nunmal so, dass es die meisten trainierenden (ich gehöre da dazu) nie auf ne wettkampfbühne schaffen und auch nie wie he-man aussehen werden. das ist schade, ist aber nunmal so und nicht zu ändern. gerade anfänger leben doch in ihrer eigenen traumwelt bestehend aus muskelbergen etc. je schneller man es akzeptiert, dass man leider nicht zu den "auserwählten" gehört, desto besser für einen. das soll jetzt aber nicht bedeuten, dass man deswegen wieder aufhören sollte zu trainieren. ich z.b. lass mich durch mein schicksal nicht von meinem weg abbringen der da heißt: geduld, smartes, kontinuierliches und intensives krafttraining (auch genannt pitt!!!)

[wildsau]

und ich kann mir auch denken, dass du genau weisst wieso..
aber ich bemüh mich zur zeit echt das zu ändern.
kannst du mir glauben
#popcorn

Ja, ich weiß ganz genau wieso und warum Ich glaub Dir aus ureigenster Erfahrung, dass Du Dich bemühst. Und ebenfalls aus ureigenster Erfahrung sag ich Dir mit bemühen wird das nix. Is so! Es geht genau andersrum. Ich bin (war) MOD in einem grossen (dem grössten) deutschsprachigen Forum zum Thema. Ich schick Dir einen Link per PN...

es ist nunmal so, dass es die meisten trainierenden (ich gehöre da dazu) nie auf ne wettkampfbühne schaffen und auch nie wie he-man aussehen werden. das ist schade,

Will ich persönlich gar nicht. Schönes Beispiel gestern, die vielen Besseren werden das kennen, bei mir wars das erste Mal. Ich kauf mir einen neuen Anzug. Und der kostet mich gleich mal 150 Euro zusätzlich zum Normalpreis, weil Bundweite hab ich immer noch 48 und das Jacket brauch ich in 52. Und das passt auch nicht zu 100%, da es eben an den Schultern sitzt und untenrum Spiel hat. Den nächsten muss ich mir maßschneidern lassen, fand ich nicht lustig... (Pssst, nicht weitersagen: aber irgendwie hab ich doch stolz in mich hineingestrahlt, weil ich so erst die meine Entwicklung spüre)

Jetzt bin ich mit 82 Kilo auf 1,73 ganz sicher noch keine richtige Kante. Aber jemand der nochmal 10, 15, oder 20 Kilo mehr hat, der hat echt Probleme. Da wird BB dann doch teuer. Und wer auf Wettkampfebene will, der muss sein Leben schon ganz gewaltig einschränken. Dazu wäre ich niemals bereit.


Gute Nacht

wildsau


P.S. Um was gings eigentlich in demThread?