Zitat Zitat von Hiroshige
...Hast du meinen Text auch gelesen? Hab ich irgendwo geschrieben die Leute sollen nur Salat essen? Ich hab sogar konkrete Empfehlungen gemacht.
Du bist nur ein Hater. ...
Ob man zu-, oder abnimmt hängt einzig und allein vom Verhältnis zwischen Kalorienaufnahme und Kalorienverbrauch ab.
Nimmt man mehr Kalorien zu sich, als man verbaucht, nimmt man also zu.
Und verbaucht man mehr Kalorien, als man zu sich nimmt, so nimmt man ab.
Das ist eine wissenschaftlich bewiesene Tatsache.
Zitat Zitat von Hiroshige
- Nehme nicht zu.
Wenn du nicht gerade einer der seltenen Leute mit einer Stoffwechselkrankheit bist, isst du zu wenig. Erzähle nicht du isst viel.
Nein, er isst nicht zu wenig, sondern er nimmt zu wenig Kalorien zu sich.
Man kann sehr viel essen und trotzdem abnehmen, wenn das Essen das man isst zu wenig Kalorien zuführt.
Zitat Zitat von Hiroshige
Mein Tipp: 1kg Reis, 0,5 kg Fleisch, 0,5 kg Fisch und 1kg Gemüse am Tag
Da du die Körpergröße der verschiedenen Leser nicht kennst, ist es gar nicht möglich mengenmäßige Empfehlungen zu geben.
Ein 1,75m Mann, wird damit sicher gut zunehmen, wohingegen ein 1,95m Mann mit dieser Kost wohl bald nur noch ein Gerippe ist.
Zitat Zitat von Hiroshige
Dein Ansatz mag zwar richtig sein, aber da ich konkrete Aussagen zwecks der Ernährung gemacht habe läuft deine Kritik ins Leere.
Du siehst also, meine Kritik läuft nicht ins Leere.
Zitat Zitat von Hiroshige
Du bist nur ein Hater.
Nein, ich bin kein Hater, ich möchte nur verhindern, dass hier falsches Wissen an Anfänger verbreitet wird.
Ich weiß, dir gefällt es nicht, wenn Leute mit so wenigen Beiträgen wie ich Leute mit so vielen Beiträgen wie dich belehren, jedoch ist das Wissen einer Person sicher nicht von der Anzahl seiner Beiträge abhängig.
Zitat Zitat von Hiroshige
Bla bla Arnold. Arnold ist der BB Pionier, der konnte alles machen und ist gewachsen. Bin selbst großer Arnold Fan und habe so gut wie alle BB Bücher von ihm. Aber das mit der Hormonausschüttung ist zu vernachlässigen. Auch hier habe ich ein konkretes Beispiel genannt.

Klar ist das umstritten.
Vielleicht hast du Recht, vielleicht aber auch nicht.
Tatsache ist aber, du weißt es nciht genau.
Und warum schreibst du Sachen auf, von denen du nicht weißt, ob sie stimmen, oder nciht?
Wie gesagt, es kann sein, dass du Recht hast, aber im Zweifelsfall glaube ich lieber Arnold, als dir.