Zitat Zitat von fips16
Hab gestern das erste mal klimmzüge gemacht mit 10kg zusatzgewicht..
Ging alles sehr gut.
Aber heute hab ich muskelkater in der brust??
wie kommt das? is das normal?
mach ich iwas falsch?

Du machst nichts falsch. Die Pecs werden bei Klimmzügen gedehnt, wenn du ganz runter gehst. Sollte sich innerhalb weniger TEs legen.



Lg