2er Split auf Oberkörper konzentriert

[ThePump]

Beine, BEINE, BEINE

[davewasted]

bin wie meine vorposter auch davon überzeugt das beine nunmal in einen vernünftigen plan gehören.

aber sind wir doch mal realistisch.
wie soll man mit nem mega muskelkater in den beinen noch 90minuten fußball hinter sich bringen. ist doch unmöglich.

[destero]

wie soll man mit nem mega muskelkater in den beinen noch 90minuten fußball hinter sich bringen. ist doch unmöglich.

schnickschnack...
Wenn man die Beine ordentlich hart und vor allem regelmäßig trainiert, hält sich auch der Muskelkater in Grenzen.

Alles Ausreden

[sai-man]

wieder mal so ein Fussballer

[sai-man]

ich wohne in Suedafrika und hier wird viel rugby gespielt. die rennen noch mehr als fussballer und machen 3mal die Woche schwere KB

[davewasted]

war keine ausrede meinerseits sondern ne annahme.
ich bin hier nicht der fußballer, ich trainier meine beine

[destero]

Ich weiß... wollte nur klarstellen, dass der TE das nicht als Ausrede nehmen kann

[Franz Rudolf]

Naja, wenn er meint, dass das gut aussieht mit so dünnen Stelzen und beschizzenen Proportionen...selbst Schuld.