Hallo, ich hätte da mal ne Frage zu dem Text am anfag des threads.
Da heisst ja is im Abschnitt Diät:

Zitat Zitat von Hiroshige
Haltet euch in der Diät auch von Milchprodukten fern.
Ich esse jeden abend 500G Magerquark, ab Januar will ich eine Diät machen. Was sollte ich stattdessen abends essen? Ich mein wegen dem Casein sollte man doch darauf nicht verzichten oder lieg ich da falsch?

mfg