Unsinn ist es nicht, oder zumindest nur im Hinblick auf die angeblich entwässernde Wirkung von Koffein. Koffein kann in hohen Dosierungen die ergogene Wirkung von Kreatin behindern. Siehe:
Taking high doses of caffeine (5 mg per kg body weight per day) at the same time as creatine negates the ergogenic (performance-enhancing) effect of creatine. Small amounts of caffeine (e.g., 1-2 cups of coffee) appear not to negatively influence creatine’s effects.
http://www.creapure.com/index.php?id=27&L=1
Wenn du dir aber keine Megadosen Koffein gibst, kannst du beruhigt sein.