An was für eine Grenze denn? Creatin wird nur bis zu einer gewissen Grenze gespeichert und der Rest wird dann eben ausgeschieden. Da ist es völlig unerheblich, ob man es 2 Monate oder 2 Jahre einnimmt. Nur, dass eben die anfängliche Gewichtszunahme durch die Wassereinlagerungen ein Effekt ist, der nur kurzfristig wirkt.
SG
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