he mädels lasst ma die füße locker!!!
ich hab doch schon von euch gelernt!
Ich mach den wkm mit LEDIGLICHER ergänzung das ich am ende drei sätze situps mache und ab und an mal Wadenheben und habe meine ernährung soweit es möglich ist umgestellt!
Versteh nicht wo das Problem is?
Nur gibts manchmal so sachen wo ich halt noch nich so n plan hab...







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n diesem Sinne......



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