naja habe es mit den eltern gut und komme aus gutem hause da ist ein gewisses sponsering mitdrin, ich werfe nicht einfach soviel von "meinem" geld aus dem fenster
ich bin immer noch der meinung obwohl ich soviel nehme dass es ergänzungen sind und es dabei bleiben sollte.
ebenfalls muss man konkret unterscheiden ob supps in der masse oder defiphase. defi ist meist viel teurer, da ich mir hier gerne fatburner, mehr aminos etc. gönne
hier mal eine auflistung was zu meinem inventar gehört.
whey 2.5kg bestehend aus 30%iso und 70% konzentrat
casein 1kg
bcaa, jeweils direkt vor und während dem training
guarana, koffein mit etwas synephrin startet man gut durch in den tag, nicht essentiel
speed, grünteeextrakt (wow 3 E

), kleiner fatburner zur unterstützung
glutamin, habe ich getestet über paar wochen, bessere regi ist da!
leucin, kommt zustätzlich in postworkout shake
createston (peak), mein postworkout shake produkt nehme 120g jeweils
epa/dha/gla, omega3 fettsäuren und linolensäure
eaa kaspeln, timereleased
speed serum (peak), sind bcaa's mit aufputschern
arginin, vorhanden
b-alanin
creatin mono
vitamin c pulver
lipo6x, relativ starker fatburner
black tiger, monter fatburner ==> ephe drinne
falls interesse hast wie ich das zeugs und wann einwerfe kannst ja nachfragen, werde aber mal nicht ausführlicher
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