Zeitspanne weiß ich keine, bin durch zufall auf das Bild gestoßen, ging aber um eine Diät.

Also vor Diät beginn und danach.

Wollt halt nur mal fragen ob das mit ner normalen Diät möglich wäre von dem blassen etwas zu so nem Body zu kommen. Zeit spielt dabei noch nicht mal so ne große Rolle.

Gruß