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Hybrid-Darstellung

  1. 15.01.2010, 09:54 #1
    homer san
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    würdet ihr sagen das 2 sätze pro übung ok sind oder wären drei besser!?
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  2. 18.01.2010, 16:24 #2
    homer san
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    würdet ihr sagen das 2 sätze pro übung ok sind oder wären drei besser!?

    habe es jetzt nochmal ausprobiert und bei 2 sätzen kann ich die intensität und das gewicht höher wählen! aber dafür habe ich vielleicht keine so lange und ausschöpfende belastung, da ih ja einen satz weniger mache!?
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