Zitat Zitat von oldschoolstyled
Wer sagt denn, dass ich lasch trainieren würde? Ich bin nach meinem Training platt!! Wieso geh ich ins Fitnessstudio? Ich möchte in Form kommen, einen guten durchtrainierten Körper haben, was sonst!?
Ja, du verstehst es nicht. Wenn du wirklich hart trainieren würdest, dann könntest du das nicht 6 Tage in Folge, Woche für Woche durchhalten. Das ist nicht drin. Viele haben ja schon mit einem 4er Split 4x die Woche mit 3 Tagen Pause ihre Probleme.
Natürlich kann man 2 Stunden im Studio rumeiern und danach "platt" sein. Das heisst aber noch lange nicht, dass man intensiv trainiert hat.

Soll ja auch kein Vorwurf sein. Das geht vielen am Anfang so. Das legt sich aber mit der Zeit.