Habe gerade eben mal eine TE ausprobiert von dem Plan und kann das echt total vergessen, mein Zimmer is viel zu klein, bin beim Trizepsdrücken sitzend an der Heizung hängen geblieben, was einen Schlag getan hat^^. Habe mich jetzt auch dazu entschieden den WKM Plan die nächsten Monate zu machen. Muss mich allerdings für ein Fitnesscenter anmelden, da ich in meinem blöden kleinen Zimmer fast keine Trainingsmöglichkeiten habe. Werde entweder ins Lifestyle oder McFit gehen. Und danke nochmal für eure Antworten.

Max