Zitat Zitat von Batzen_Matzen
okay, was wären denn die folgen wenn mann weiter trainiert?
hab schon einwenig gegoogelt, da stand halt dass er dann schlimmer wird
ist jetzt ein muskelkater ein schlechtes zeichen? also war dann dass training fürn ***** oder wachsen die muskel trotzdem?

sry für die blöden fragen. aber interresiert mich halt

was mich aunoch wundert, ich dachte auf stoff bekommt man ned so schnell einen muskelkater.. ist dass ein gerücht oder stimmt es?
Muskelkater ist nur ein Zeichen dafür,dass du den Muskel überlastet hast! Natürlich war das Training effektiv! Viele denken aber halt man MUß am nächsten Tag einen muskelkater haben,um zu wachsen...das ist falsch!

Natürlich kannst du auch Muskelkater bekommen,wenn du Steroide verwendest!

Was mich eher wundert ist,dass es leute gibt,die sich Steroide reinpfeifen,obwohl sie nicht mal die leiseste Ahnung vom Training u.dessen Wirkung auf den Muskel haben!