Wie stark sind Deine Bandscheiben denn degeneriert (sprich, wieviel von den ursprünglichen Höhe ist noch erhalten)? Und welches Segment ist betroffen?

Es gibt heutzutage schon Möglichkeiten, gegen die Folgen einer Degeneration anzugehen. Eine wäre z.B. das Einsetzen einer künstlichen Bandscheibe, eine andere das Versteifen eines Segments. Beide Varianten haben einige Vor- und Nachteile, und beides ist kein kleiner Eingriff. Ob man nach solchen Eingriffen noch normal trainieren kann, ist auch unklar - mir wollte diesbezüglich zumindest kein Arzt eine Antwort geben (die erklären einen eh für völlig beknackt, wenn man sich mit einem solchen Befund überhaupt noch mal etwas mehr in seinem Leben bewegen will - ich spreche da aus leidiger eigener Erfahrung, habe selber zwei dicke Bandscheibenvorfälle (L4/L5 und L5/S1), L%/S1 ist zusätzlich total degeneriert, hat vielleicht noch 30-max.50% der ursrünglichen Dicke).

Desweiteren wäre die Frage, wie und was Du trainierst. Ein gezieltes Training sollte selbst einen ziemlich ruinösen Körper wieder soweit bringen können, dass er normal funktioniert und auch wieder belastbarer wird. Die Frage wäre halt, was und wie Du trainierst. Vielleicht kannst Du ja dazu was schreiben?

Übrigens, ist wohl ein purer Zufall, aber das mit dem Gym kenne ich auch: mich hat man auch schon in den USA aus 'nem Gym raustragen dürfen, weil ich vor bestialischen Schmerzen überhaupt nicht mehr ohne Hilfe humpeln (von Laufen konnte schon keine Rede mehr sein) konnte. Ich habe eine derart üble Entzündung im untersten Segment gehabt, dass jede Belastung dort gleich zu messerstichartigern Schmerzen geführt hat, die mich des öfteren aus heiterem Himmel mit Sternchen vor den Augen blitzartig Richtung Boden geschickt haben. War alles andere als schön .


Grüße,

Seven