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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Gesperrt
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    3.956
    tribulus kannst du dir sparen, bringt genau gar nix.
    und (schnelle) carbs nach dem training sind pflicht um die speicher wieder aufzufüllen und machen nicht fett.

  2. #2
    Eisenbeißer/in Avatar von chikiwiki
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    663
    also wenn du so spät trainierst, würd ich dextrose als KH nehmen, da fällt der blutzuckerspiegel wieder schneller ab als bei maltodextrin

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