Hoi!

Ich darf aufgrund einer Magen-Darm Infektion, für 8-10 Wochen leider keine Weizen Produkte sowie Zuckerhältige Dinge zu mir nehmen!

Ich kann somit eigentlich nur Soja-Eiweiss konsumieren.

Wie sieht is mit dem Muskelaufbau aus wenn ich nur Soja-Eiweiss nehme?