Zitat Zitat von Daninjo
Der wkm-Plan ist nur ein Plan, kein System. Ich zB trainiere den wkm-Plan aktuell nach PITT. Früher habe ich es so gemacht wie oben beschrieben und bin damit sehr gut gefahren.



Lg Daninjo
Der WKM Plan ist nicht einfach nur ein Plan - es ist eine Lebenseinstellung - ein Lebensgefühl....WKM ist ALLES!!!!