Zitat Zitat von anabolicextreme
habe gerade in einem anderen Forum gelesen..



stimmt das mir den fettreserven?.. genau das wäre super..
was sagt ihr darüber..
das ist doch quatsch. wenn man nach dem training KH zuführt, dient dies dazu die glycogenspeicher zu füllen und den insulinpegel hochzutreiben. man erzeugt dadurch keinen überschuss!!!